Training

Regatta-Training

Von Mai bis August findet auch in dieser Saison jeden Freitag unser Regattatraining in Kooperation mit der Segelschule des ZHS auf den Piraten statt.

Das Training baut auf den Kursinhalten der F-Kurse auf. Geübt wird:

  • Bootsführung inkl. Manöver auf engem Raum
  • Trimm (entsprechend Wind, Welle, Kurs)
  • Bootsführung in Startphase, auf Kursen während einer Wettfahrt
  • Annäherung an Ziel und Zieldurchgang
  • mentale und physische Vorbereitung auf Regattabedingungen
  • Taktiken und Kursauswahl entsprechend Regattafeld und Wind / Wetter
  • Ausweich- und Wettfahrtregeln
  • Wetterkunde
  • Vorbereitung auf Regatten (Bootsführermeisterschaft, adh-Trophy, Regatten der Abteilung Segeln)

Gesegelt wird überwiegend in Kurzwettfahrten. Analyse und Feedback erfolgen zeitnah.
Bei segelbarem Wind haben praktische Übungen Vorrang vor Theorieeinheiten.

  • Termin: Die Termine für 2022 werden noch bekannt gegeben, immer freitags von 16:30 Uhr bis ca. 0,5h vor Schließung des Geländes
  • Ort: Wassersportplatz Starnberg, Seglerheim
  • Voraussetzungen: Zutrittsberechtigung Wassersportplatz
    • Steuermann: Bootsführer oder mind. 5 F-Kurstage – Wende und Halse kann sicher gesegelt werden
    • Vorschoter: absolvierter G-Kurs
  • Anmeldung: jeweils zu Beginn des Trainings beim Trainer
  • Gebühren: 5€ je Nachmittag und Teilnehmer; bei Anmeldung beim Trainer in bar zu bezahlen

Weitere Infos gibt es beim Abteilungsleiter.

Jugendtraining Opti und Laser

Wir bieten während der Saison immer Freitagnachmittags ein Optitraining an.
Das Optitraining wird in zwei Gruppen aufgeteilt:

  • freitags von 15:00 – 17:00 Uhr
  • freitags von 17:00 – 19:30 Uhr

Zusätzlich findet auch ein Jugend Lasertraining statt. Das Lasertraining baut auf dem Inhalt und Leistungsstand des Optitrainings auf.

  • freitags von 16:00 – 19:30 Uhr

Für weitere Informationen und eine Anmeldung wenden Sie sich bitte an unseren Jugendwart.

Konditionstraining im Winter

In der Wintersaison bieten wir für gewöhnlich ein Konditionstraining an. Details zum Training folgen im Herbst.